Gesund frühstücken ist nicht immer leicht. Klar, mit einem Smoothie kann man nichts falsch machen. Er ist schnell gemacht, gibt einem Energie und liefert viele Vitamine. Aber irgendwann hängen einem die gesunden Frühstückssmoothies dann auch zum Hals raus. Zumindest geht es mir so. Ich brauche in der Früh etwas zum kauen. Und außerdem bekomme ich nach einem Smoothie am Morgen, nach ein paar Stunden sofort wieder Hunger.
Letzte Woche habe ich ja beschlossen, mal eine Woche lang komplett auf das Internet am Handy zu verzichten. Warum genau ich das machen wollte, könnt ihr hier nachlesen. Heute Morgen habe ich dann also, nach genau sieben Tagen, mein Internet wieder aktiviert. Was mir heute aufgefallen ist und was ich während dieser Woche vermisst und was ich gelernt habe, will ich euch jetzt hier erzählen.
Wenn du die Überschrift liest, dann denkst du dir vielleicht: Wie soll dass denn gehen? Der beste Tag des Lebens kann doch nur ein einziger Tag sein, sonst würde diese Bezeichnung doch gar nicht zutreffen, oder? Ja, das stimmt, aber jeder neue Tag kann der beste Tag deines Lebens BIS JETZT werden. Jeder neue Tag kann den vorgegangenen übertreffen. Mein Motto heißt: Die beste Zeit ist genau jetzt! Und es wird immer besser werden. Wie also stellt man es an, wirklich jeden Tag zu nutzen und zu etwas Besonderem zu machen?
Sehen wir es doch ein: Wir alle sind handysüchtig! Kaum verspüren wir einen Hauch von Langeweile, greifen wir wie ein Roboter zu unseren Handys und scrollen planlos auf Facebook, beantworten Nachrichten auf WhatsApp, checken unsere Mails, lesen Zeitung, oder zocken Candy Crush. In der Ubahn sieht man kaum noch einen Menschen, der nicht in sein Handy glotzt. Niemand verbringt seine Wartezeit mehr damit, sich umzusehen, in Ruhe nachzudenken, oder sich mit jemandem zu unterhalten. Das Smartphone zieht unsere Aufmerksamkeit auf sich, wie ein Magnet. Wir wollen wissen, was es neues gibt. Wir wollen Nachrichten bekommen und uns wichtig fühlen.
Ich kenne kaum einen Menschen, der es nicht liebt, zu verreisen. Die Meisten von uns sehnen sich danach, fremde Kulturen und Länder kennenzulernen, andere Sprachen zu hören, dem Alltag zu entfliehen oder der Sonne hinterher zu fahren. Und wir alle lieben das Meer, den Salzgeschmack auf unseren Lippen und den Sand, der auf unserer braun gebrannten Haut klebt.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Je öfter wir etwas tun, desto sicherer fühlen wir uns dabei und desto weniger anstrengend ist es für uns, weil wir darüber nicht mehr nachdenken müssen. Wir alle haben unsere ganz eigenen Gewohnheiten und Routinen, gehen mit Situationen anders um. Viele von uns haben jeden Tag die selbe Morgenroutine, Abendroutine, oder generell meistens mehr oder weniger den selben Tagesablauf.
Ein Anruf, eine Einladung, ein Event, eine Veranstaltung. Deine Freunde wollen heute Abend alle zusammen etwas unternehmen. Obwohl du immer gerne Zeit mit ihnen verbringst, hast du diesmal aber eigentlich gar keine Lust. Du bist müde und bräuchtest mal wieder etwas Zeit für dich. Trotzdem quälst du dich hin, denn du willst nichts verpassen. Wer weiß, was heute passieren könnte.
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