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    Wie gut kennst du dich selbst?

    Wenn man bedenkt, dass du jeden Tag, jede Sekunde mit dir zusammen verbringst, alles mit dir gemeinsam erlebst, alle Gefühle mit dir teilst und deine eigenen Gedanken lesen kannst, dann müsste man meinen, du kennst dich ziemlich gut. Ja, man müsste meinen, du wüsstest ganz genau wer du bist und was du willst. Wer könnte dich denn auch besser kennen, als du dich selbst? Immerhin steckst nur du in deiner Haut und nur du siehst die Welt eben so, wie du sie siehst.

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    Was deine Wut über dich verrät

    Jeder von uns kennt dieses Gefühl, so wütend zu sein, dass man nicht mehr klar denken kann. Wir wollen Dinge durch die Gegend werfen, schreien, stampfen und irgendetwas kaputt schlagen. Wut sprudelt nur so aus uns heraus und lässt sich schlecht kontrollieren. Oft sagen, oder tun wir Dinge, die wir gar nicht so meinen und später bereuen. Trotzdem fühlt es sich in dem Moment gut an, seinem Ärger Luft zu machen.

    Bestimmst du, wohin deine Reise geht?

    Es ist ein verregneter, nasser, grauer Herbsttag und du hast die Sonne schon seit Monaten nicht mehr am Himmel gesehen. Du stehst am Bahnhof und wartest auf den Zug, während dir Regentropfen den Nacken hinunterlaufen und dich frieren lassen. Der Zug ist gerade dabei, unter lautem, kreischendem Gequietsche in den Bahnhof einzurollen. Du steigst ein, suchst dir ein leeres Zugabteil, verstaust dein Gepäck und setzt dich ans Fenster.

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    Wenn dein Karrieretraum doch nicht das Richtige für dich ist!

    Wenn man eine Gruppe von Schülern frägt, was sie denn nach ihrem Abschluss gerne arbeiten würden, dann hat oft mindestens die Hälfte keine richtige Antwort darauf. Die Meisten leben einfach so in ihre Schulzeit hinein und hoffen, dass sie kurz vor dem Ende plötzlich die Erleuchtung finden und dann endlich wissen, was sie aus ihrem Leben machen wollen. Auch bei Studenten sieht das oft nicht anders aus.

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    Widerstand ist zwecklos! – Warum nachgeben oft glücklicher macht

    Als ich gestern an einer Haltestelle saß und auf den Bus wartete, stand eine junge Mutter mit ihrem kleinen Sohn neben mir. Der Junge war aufgeweckt, gut gelaunt und redete viel. Seine Mutter hörte ihm aufmerksam zu und gab ab und zu auch einen Kommentar ab. Irgendwann fragte der Junge, ob sie Beide morgen wieder dort hingehen könnten, wo es ihm letztes mal so gut gefallen hat. Das würde er wirklich sehr gerne. Seine Mutter antwortete darauf nur knapp: „Nein. Ehrlich gesagt, fand ich das nicht so toll. Ich würde mit meiner Zeit lieber etwas anderes anfangen.“

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    Warum wir das Meer so lieben

    Kristallklares, tiefblaues Wasser, ein weißer Puderzuckerstrand und ein strahlender, mit Wattewolken behangener Himmel. Was braucht man mehr, um glücklich zu sein? Wenn wir am Meer sind vergessen wir für diese Zeit all unsere Ängste und Sorgen, die uns sonst täglich im Alltag quälen. Wir alle würden doch meistens viel lieber auf einem Liegestuhl in der Karibik sitzen und dem Meeresrauschen zuhören, als in die Arbeit zu fahren, am Schreibtisch zu sitzen, oder die Wohnung aufzuräumen. Kaum haben wir Urlaub, zieht es uns in andere Länder. Und das meistens, weil wir unbedingt ans Meer wollen.

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    Was Musik bedeutet…

    Stell dir mal eine Welt vor, in der es keine Musik gäbe. Keine Instrumente, keine Sänger, keine Bands, keine Tänzer, keine Dirigenten, kein Orchester. Du würdest morgens nicht von der Melodie deines Weckers, dem Läuten der Kirchenglocken, oder dem Zwitschern der Vögel geweckt werden. Du würdest nicht deinen Lieblingssong im Radio hören, während du in die Arbeit fährst. Du müsstest dein Training durchziehen, ohne einen Rythmus der dich voran treibt. Und Babys müssten einschlafen, ohne ein Gute-Nacht-Lied ihrer Mutter, welches sie in den Schlaf wiegt.

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