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Was bedeutet es, sich selbst zu lieben?

Bestimmt gibt es viele Menschen in deinem Leben, die du sehr gerne hast. Deine Freunde, deine Familie, deinen Partner, vielleicht deine Kinder. Wenn du Glück hast dann eventuell auch deine Arbeitskollegen, deine Nachbarn, den Bäcker von nebenan und auch ein Haustier kann wie ein Familienmitglied oder ein Freund sein.

Alle diese Menschen magst du, oder liebst sie vielleicht sogar. Du willst, dass es ihnen gut geht, dass sie Spaß haben und dass sie gesund bleiben. Du kümmerst dich um sie, hörst ihnen zu, nimmst dir Zeit für sie. Und meistens danken sie es dir, indem sie dasselbe für dich tun. Und das ist schön, denn ohne Liebe und Freundschaft könnten wir nicht existieren.
Trotzdem gibt es wahrscheinlich einen Menschen in deinem Leben, den du vernachlässigst. Dieser Mensch liebt dich, aber du siehst es nicht. Du hörst ihm nicht zu, wenn er etwas sagen will. Du nimmst dir keine Zeit dafür, ihn besser kennenzulernen. Du kümmerst dich nicht um ihn, wenn es ihm schlecht geht. Ja, manchmal merkst du es nicht einmal. Du fragst ihn nie nach seinen Träumen und Zielen. Manchmal ignorierst du es, wenn ihm etwas nicht passt. Und oft weißt du gar nicht, was diesen Menschen eigentlich wirklich richtig zum lachen bringt. Wer ist diese Person, fragst du dich? DU! Du bist diese Person.
Wir Menschen brauchen andere Menschen um uns herum, die wir lieben können. Wir schenken ihnen unser Herz, unsere Zeit, unser Geld und manchmal auch unsere Selbstachtung.
 
Denn daran, dass wir uns selbst eigentlich als Erstes lieben sollten, denken wir nicht. Sich selber lieben? PAH! Das ist doch egoistisch und narzisstisch. So dachte ich noch vor einem Jahr. Aber das, was wir als Selbstverliebtheit bezeichnen, ist nicht dasselbe wie echte Selbstliebe.
Selbstverliebte Menschen wollen sich in den Mittelpunkt drängen, stehen stundenlang vor dem Spiegel, sind egoistisch und prahlen damit, wie toll sie doch sind. In Wirklichkeit aber, sind genau diese Menschen eigentlich unsicher, haben ein geringes Selbstwertgefühl und wollen das durch so ein Verhalten vor anderen, aber vor allem vor sich selber, verstecken. Selbstverliebte Menschen empfinden keine echte Liebe zu sich selbst.

„Egoismus entsteht aus Mangel an Selbstliebe.“ – Andreas Tenzer

 

Aber was bedeutet es denn dann, sich selbst zu lieben?

Es bedeutet, sich genauso zu mögen, wie man ist. Sich zu akzeptieren und Unperfektheiten anzunehmen.
Selbstliebe bedeutet, sich genau zu kennen, eine gute Beziehung zu seinem Körper zu haben und seine Signale deuten zu können.
Selbstliebe bedeutet, sich Zeit dafür zu nehmen, herauszufinden was man mag und was man nicht mag. Was für Ziele und Träume man hat und diese dann auch zu verwirklichen.
Selbstliebe bedeutet, seinem Körper gutes zu tun, indem man gesund isst, Sport macht und ihm genügend Schlaf und Ruhe gönnt.
Selbstliebe bedeutet, sich nicht zu verstecken, authentisch zu sein und seine eigene Meinung zu vertreten.
Kurz gesagt: Selbstliebe bedeutet, sich um sich selber so zu kümmern, wie wir das bei Menschen tun, die wir lieben.
 

Würdest du nun also behaupten, dass du dich selber liebst?

Meine Antwort darauf ist: Ich liebe mich noch nicht zu 100%, aber ich arbeite jeden Tag daran und mache schon große Fortschritte. Das Hauptthema dieses Blogs ist es ja, Selbstliebe zu lernen und dadurch komplett authentisch und man selbst zu werden.
Ich glaube, dass jeder Mensch auf diesem Planeten daran arbeiten muss. Wir kommen auf die Welt und lieben uns genauso wie wir sind, ohne Konditionen. Leider ändert sich das, wenn wir älter werden und auf die Erwachsenen zu hören beginnen. Uns wird beigebracht, dass wir nur liebenswert sind, wenn wir etwas leisten, gut aussehen, oder uns für andere aufopfern. Aber das stimmt nicht! Wir sind liebenswert, einfach nur, weil wir existieren.

„Keiner liebt die Kinder um der Kinder willen, sondern weil man das Selbst liebt, liebt man die Kinder.“ – Vedanta

Unsere Aufgabe ist es, diese bedingungslose Liebe für uns selbst, die wir als Neugeborenes bereits hatten, wieder zu finden. Je mehr wir uns lieben, desto besser wird unser Leben.
Wie stehst du zum Thema Selbstliebe? Hast du eine gute Beziehung zu dir selbst, oder musst du auch noch daran arbeiten?

 

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4 Comments

  • Reply MitohneMaske

    Hallo Marina,
    ich bin gerade über deinen Blog gestolpert und direkt an deinen Worten hängen geblieben. Es steckt so viel Wahrheit in dem, was du sagst beziehungsweise schreibst, dass ich mich ertappt fühle. Ertappt dabei, mich selbst nicht so sehr zu lieben, wie die geliebten Menschen um mich herum. Das ist ein Problem, dessen ich mir zwar schon lange bewusst bin, welches ich aber stets wieder zurück in die Besenkammer schiebe, weil ich tausend Dinge wichtiger finde, als Zeit dafür aufzuwenden, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen. Aber ich werde mich bemühen. Ich werde mir überlegen, wie ich Selbstliebe in meinen Alltag einbauen und Schritt für Schritt erlernen kann.

    Ganz liebe Grüße,
    Maike von MitohneMaske

    22. Januar 2019 at 13:00
    • Reply Marina

      Hallo liebe Maike,
      vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Es freut mich sehr, dass du dich mit meinen Worten identifizieren kannst. Ich denke die meisten von uns sollten an dem Thema Selbstliebe arbeiten, da bist du auf keinen Fall die einzige! Mir geht es genauso 🙂
      Du bist dir darüber bewusst und das ist der erste und wichtigste Schritt! Alles andere wird sich ergeben 🙂
      Viele liebe Grüße,
      Marina

      22. Januar 2019 at 16:34
  • Reply Dana

    Hallo
    Ich habe immer meine Schwierigkeiten mit dem Satz … Mit Selbstliebe ist man glücklich oder ähnliches!
    Ich kann noch so zufrieden mit mir sein ABER was soll ich alleine im Schwimmbad, Kino, Veranstaltungen? Kann mich auch nicht alleine in den Arm nehmen , Küssen etc!
    Also ist Selbstliebe nicht das Maß aller Dinge! Denn jeder hat an sich was zu mäckeln … Das soll nicht heißen das ich mich um mich selber nicht kümmern muss….

    Ps: Bin mit mir bis auf ein paar Kleinigkeiten zufrieden.

    1. Januar 2021 at 20:46
    • Reply Marina

      Hallo liebe Dana,
      ich sehe das genauso wie du. Für mich bedeutet Selbstliebe nicht, dass man NUR sich selbst lieben soll. Es geht darum, dass man lernen sollte, sich so zu akzeptieren wie man ist, weil man dadurch auch mit anderen Menschen generell besser umgeht. Meiner Meinung nach kann man ganz allein nicht glücklich sein und wer sich selbst liebt, der kümmert sich auch darum, gute Beziehungen zu anderen zu haben. In einem anderen Blogbeitrag erkläre ich, warum ich denke, dass Selbstliebe das Gegenteil von Egoismus ist. Wer mit sich selbst im Reinen ist, der kann anderen auch viel mehr geben 🙂
      Liebe Grüße und danke für deinen Kommentar,
      Marina

      16. Januar 2021 at 13:49

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