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Der schnellste Weg dein Leben zu verÀndern

Der Wunsch, das eigene Leben zu verĂ€ndern steckt in vielen von uns. Und wieso? Weil wir nicht unbedingt 100 % zufrieden mit unserer derzeitigen Situation sind. Wir sind unglĂŒcklich, unerfĂŒllt oder haben das GefĂŒhl, dass uns irgendetwas fehlt. Und doch machen viele einfach weiter wie bisher, weil sie einfach nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Das Problem ist aber, dass sich gar nichts Ă€ndern kann, solange wir nichts Ă€ndern.

Wieso Àndert sich nichts?

Was macht unser Leben aus? Was bestimmt unseren Alltag? Ganz einfach: Unsere Routinen und Gewohnheiten. Die selben Taten erzeugen immer wieder die selben Ergebnisse. Jeden Tag dasselbe FrĂŒhstĂŒck, derselbe Arbeitsweg, die gleichen AblĂ€ufe. Wir essen in denselben Restaurants, bestellen immerzu dieselben Gerichte, reden mit den gleichen Leuten, haben immer die gleichen Themen, schauen die selbe Art von Filmen, nehmen immer die selben Routen, denken die gleichen Gedanken.

Wir haben unsere festen Uhrzeiten und unsere strikten Routinen. Unser Leben ist ziemlich vorhersehbar geworden. Weißt du jetzt schon, was du heute in einer Woche um diese Uhrzeit tun wirst? Und was ist in einem Monat? Dein Handy kann dir sicher ganz genau sagen, um welche Uhrzeit du normalerweise ins Bett gehst. Und dein Fernseher weiß, welche Art von Serien du demnĂ€chst anschauen wirst.

Der schnellste Weg zur VerÀnderung

Das heißt nicht unbedingt, dass das alles schlecht ist. Aber trotzdem wird sich nichts Ă€ndern, solange wir immer wieder dieselben Handlungen ausfĂŒhren. Was ist nun also der schnellste Weg sein Leben zu verĂ€ndern? Ganz einfach: Man Ă€ndert seine Gewohnheiten! Neue Handlungen fĂŒhren nĂ€mlich immer auch zu neuen Ergebnissen.

NatĂŒrlich bedeutet das nicht, dass man von heute auf morgen seinen kompletten Alltag neu erfinden muss. Es reicht mit kleinen Schritten zu beginnen. Eine sehr gute Methode ist, jeden Tag eine kleine Gewohnheit zu verĂ€ndern. Einfach etwas anders machen, als man es sonst jeden Tag tun wĂŒrde. Das muss auch nichts großes sein. Sogar winzige Kleinigkeiten haben einen großen Einfluss auf unseren Alltag. Und die VerĂ€nderungen werden sofort sichtbar, ganz egal wie groß oder klein sie sind.

Was kann ich anders machen?

Wenn dir jetzt erstmal so gar nichts einfĂ€llt, mit was du denn beginnen könntest, dann habe ich ein paar VorschlĂ€ge fĂŒr dich. Wie wĂ€re es zum Beispiel, einfach mal einen anderen Arbeitsweg zu nehmen? Vielleicht hast du ja mehrere Möglichkeiten, die dir da offen stehen? Oder du wĂ€hlst ganz einfach ein anderes Verkehrsmittel. Vielleicht mal mit dem Fahrrad fahren, anstatt mit dem Auto? Oder du machst es dir noch einfacher und isst zur Abwechslung mal etwas anderes zum FrĂŒhstĂŒck. Oft haben wir die Gewohnheit jeden Morgen dasselbe zu essen. Wie wĂ€re es damit, mal etwas neues auszuprobieren? MĂŒsli statt Brot oder eine Acai Bowl statt einem Croissant?

Vielleicht hast du auch Lust darauf, deine komplette Morgenroutine umzubauen? Zehn Minuten Sport in der FrĂŒh können zum Beispiel eine echte VerĂ€nderung in deinem Tag bewirken. Man fĂŒhlt sich gleich ganz anders und wenn man schon voller Energie in den Tag startet, dann kann er einfach nur gut werden! Außerdem könntest du in deiner Mittagspause mal wo anders zum essen hingehen und am Abend vielleicht mal mit deinen Freunden eine neue Bar ausprobieren, anstatt immer nur die selbe. Versuche, auf bestimmte Situationen anders zu reagieren, als deine Mitmenschen das gewohnt sind. Sei offen wir andere Perspektiven, Routinen, Gewohnheiten und Mindsets!

Freiheit durch VerÀnderung

Unsere Gewohnheiten sperren uns ein und dabei ist es ganz egal, ob das gesunde Gewohnheiten sind, oder schĂ€dliche. Das Leben ist nicht dafĂŒr gemacht, dass wir uns immer und immer wieder wiederholen und immer nur dasselbe tun. Das Leben ist dazu da, dass wir neues entdecken, neue Erfahrungen machen, neue GefĂŒhle erleben, dazulernen und uns entwickeln. Und da passen strenge Routinen einfach nicht ins Bild. Wir mĂŒssen mit dem Leben fließen und uns nicht gegen seinen Strom wehren.

VerĂ€nderungen machen Spaß und lassen uns lebendig fĂŒhlen, auch wenn wir oft Angst vor ihnen haben. Zu viele Routinen und Gewohnheiten blockieren unsere Entwicklung und hindern uns daran, neue Dinge zu erleben. Nichts ist langweiliger als stets vorhersehbar zu sein. Unerwartet Wendungen sind spannend, oder nicht? Also sei unvorhersehbar, neugierig und lasse dich auf neue Abenteuer ein! Und bald schon brauchst du dir nicht mehr zu wĂŒnschen, dein Leben wĂ€re anders. NĂ€mlich weil du es genauso haben willst, wie es jetzt gerade ist. 

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4 Comments

  • Reply Isabella

    Hallo meine Liebe 😉

    Das sind mal wieder tolle und tiefgrĂŒndige AnsĂ€tze von dir. Mut zur VerĂ€nderung ist wirklich sehr wichtig im Leben, damit es erfĂŒllter wird und man glĂŒcklich ist.

    Hab ein schönes Wochenende:)
    Ganz liebe GrĂŒĂŸe
    Isa
    http://www.label-love.eu

    29. Juli 2017 at 16:13
    • Reply Marina

      Liebe Isa,
      da hast du absolut recht. Vielen lieben Dank fĂŒr deinen Kommentar.
      Ganz liebe GrĂŒĂŸe
      Marina

      4. August 2017 at 19:46
  • Reply Melanie

    Deine Posts lese ich unglaublich gerne, weil sie mich sehr inspirieren. Zwar kommentiere ich nicht immer alle, aber ich bin immer total begeistert und ziehe aus jedem deiner Posts den besten Nutzen fĂŒr mich heraus :-*

    viele liebe GrĂŒĂŸe
    Melanie / http://www.goldzeitblog.de

    30. Juli 2017 at 13:33
    • Reply Marina

      Liebe Melanie,
      das ist total sĂŒĂŸ, vielen Dank <3
      Ich freue mich, dass dich meine Texte inspirieren.
      Ganz liebe GrĂŒĂŸe
      Marina

      4. August 2017 at 19:47

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