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4 Tipps, die deinen Tag sofort besser machen

Kennst du das, wenn du aufstehst und sofort wei├čt, dass heute nicht dein Tag ist? Vielleicht hast du dir beim Schlafen etwas verrenkt oder du hast heute Dinge auf der To-Do-Liste, auf die du absolut keine Lust hast. Kann man den Tag dann also gleich schon von vornherein als┬á„Bad Day“ abstempeln┬áund ┬áeinfach so schnell wie m├Âglich ├╝ber die B├╝hne bringen?

Oh nein. Denn jeder Tag sind 1440 Minuten wertvolle Lebenszeit, die wir auf keinen Fall einfach nur „hinter uns bringen“ sollten. Und wer wei├č, was f├╝r Abenteuer auf dich warten k├Ânnten, wenn du nur die Augen offen h├Ąltst? Und wer wei├č, was du alles verpassen w├╝rdest, wenn du mit gesenktem Blick durch den Tag gehst und nur auf sein Ende wartest?

Jeder Tag kann ein guter Tag sein, egal was uns bevorsteht. Was wir draus machen ist unsere Entscheidung. Hier sind 4 Dinge, die deinen heutigen Tag sofort verbessern werden.

1. Dankbar sein

Wenn wir uns schon morgens bewusst machen, was wir eigentlich alles haben wof├╝r wir dankbar sein k├Ânnen, dann ├Ąndert dies unsere Laune sofort. Wei├čt du eigentlich, wie gl├╝cklich du sein kannst? Du hast Menschen um dich, die dich lieben, ein Dach ├╝ber dem Kopf, Klamotten zum anziehen, gen├╝gend zu Essen und du bist wundervoll! Mach dir bewusst, wie gesegnet du eigentlich bist und deine Stimmung┬áverwandelt sich sofort.

2. Lachen

Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag, sagt man. Naja, verloren ist er vielleicht nicht unbedingt, aber schade ist es trotzdem. Lachen ist das Sch├Ânste auf der Welt und deshalb solltest du dir auch jeden Tag dieses Vergn├╝gen g├Ânnen. Lachen macht gl├╝cklich. Du hast nichts zu lachen? Dann schau dir eine lustige Serie oder einen Film an. Ruf einen Freund an, der dich immer zum lachen bringt. Spiele mit deinem Haustier oder schau dir lustige Katzenvideos auf YouTube an. Es gibt unendlich viele M├Âglichkeiten ­čÖé

3. Jemanden zum lachen bringen

Lachen ist sch├Ân, mit anderen gemeinsam zu lachen ist noch viel sch├Âner. Und andere zum Lachen zu bringen ist am allersch├Ânsten ­čÖé Aber es┬ámuss auch nicht unbedingt immer ein Lachen sein, ein L├Ącheln ┬áoder Grinsen gen├╝gt vollkommen. Du musst kein Klassenclown sein, um das zu schaffen. Mache deinen Mitmenschen ernst gemeinte Komplimente oder tue etwas liebes f├╝r sie. Mache ihnen eine Freude, das zaubert ihnen ganz bestimmt ein L├Ącheln ins Gesicht. Und dir garantiert auch!

4. Raus gehen

Wenn man den ganzen Tag nur drinnen verbringt, dann ist man abends total unausgeglichen. Ich werde sogar richtig unruhig und nerv├Âs wenn ich nicht wenigstens einmal kurz drau├čen war. Sonnenlicht macht den Tag besser, ganz egal ob es regnet, bew├Âlkt ist oder 30 Grad hat. Bewegung an der frischen Luft geh├Ârt zu einem gelungenen Tag einfach dazu.┬áBewegung und frische Luft sind f├╝r mich die optimalen letzten Zutaten f├╝r einen wundervollen┬áTag.

Und was geh├Ârt f├╝r dich zu einem tollen Tag? Lass es mich gerne wissen ­čÖé

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4 Comments

  • Reply Franzi

    Wieder mal absolut klasse und aufbauend geschrieben ­čĹŹ­čĆ╗­čśâ
    LG, Franzi

    8. Juli 2017 at 11:36
    • Reply Marina

      Danke f├╝r deine vielen lieben Kommentare Franzi, das bedeutet mir viel <3

      19. Juli 2017 at 20:50
  • Reply Melanie

    Oh ja, ich versuche jeden Tag raus zu gehen und viel zu lachen. Das ist das Beste :-*

    viele liebe Gr├╝├če
    Melanie / http://www.goldzeitblog.de

    8. Juli 2017 at 12:23
  • Reply Marina

    Da hast du absolut recht liebe Melanie. Rausgehen macht sofort gute Laune ­čśÇ
    Liebe Gr├╝├če
    Marina

    19. Juli 2017 at 20:51
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